有没有贴一些膏药，风湿或者拉伤的，或者找人给你按摩一下。睡觉的时候别让胳膊露在外面，适当地运动运动。我现在是腿疼得有时晚上睡不着，但那是因为我坐的时间太长，腰肌劳损，然后整个右腿都有些木。而且如果我睡觉的时候把胳膊露在外面，醒来后胳膊就阴阴地疼，提起来时感觉沉重，但也没有你说的提不起来。
