那好办拉！！把所有你能吃的东西让一个你信任的人保管 此后必须征求他的意见才能吃 告诉他 8点之后不能给你东西吃 如果他是一个对你好的人就不会让你吃了拉 ！！！
这么简单的办法!我告诉你吧!你晚上睡厕所就OK了!
我以前也是这样的啊，不过你一面上网一面喝水我看可以。我就是这样的
找点事做啦，晚上出去散散步什么的。
本人也是呀~~~~~~~~~~不过何必这样折磨自己呢 多多运动还是可以弥补的啦
