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（心情很糟糕时）有时候控制不住自己的脾气，对孩子发脾气，之后，心里很难过，怎么办？

2024-12-16 21:12:25

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

1，在你想发脾气的时候，你先跟你的孩子说一句，你在这样，妈妈（爸爸）就要像以前一样发脾气了！
有句话说，本性难移。一个人的脾气是很难迅速就改变的，除非你真的想改变它。那就当你想发脾气的时候试着闭上眼睛深呼吸，心里想着，我不能发脾气。好好说。

2，对孩子发脾气很正常的，家家都有，不过就看你发完脾气之后对孩子的教育了，孩子在你发完脾气后，会伤心。那当你气消了就好好的跟孩子说，妈妈（爸爸）也不想这样的，以后在不要惹妈妈生气了好吗？类似这样的话。孩子是不会记仇的。很快就会过去。

回答3：

内心有事压抑着的吧…你可以给自己放个假，好好休息放松一下，或者你可以发泄一下情绪，做一些平时不做的或不感做的，让心情纾解痛快，不要压抑着自己，但是也不要对身边的人发脾气，那样你们都会受伤

回答4：

无论什么时候都要记住：生气是魔鬼。可以把手举得高高的，但不要轻易放下来。

回答5：

遇到事情先退一步！别急慢慢来习惯就好了！连自己都控制不了的人根本不算人！