.如何有效的预防痉挛性斜颈?

首先确认一下你的年纪以及身体状况，并且最好去体检一下，确认一下是否有相关的一些神经性问题或者是遗传性问题，在平时生活当中要注意合理膳食以及休息，尽量不要熬夜。

　本病由于病因不明，故无有效的预防措施，临床上最主要的是积极地进行治疗，理疗和按摩有时能暂时缓解痉挛，例如在头旋转的同时对同侧下颌施加可感觉到的轻度压力(感觉的生物反馈技术)，虽然药物对抑制张力障碍性运动有效，有效率为25%~33%，但其缓解疼痛方面作用更佳，抗胆碱能药物(如苯海索,苄托品)及苯并氮窧类有效，肌肉松弛剂(如氯苯氨丁酸)及环类抗抑郁药(如阿米替林)较少使用，上述药物应从小剂量开始,逐渐增加到有效，安全的水平，要注意其副作用，老年人尤其应小心。

痉挛性斜颈其目前的病因尚不明确，因此预防是没有一定的规律可循，并且部分患者有一定的家族史。痉挛性斜颈的发病机制在不完全清楚的情况下，怀疑有与丘脑前庭神经以及基底核等部位的功能障碍有一定的关系，因此在怀孕期间或者是在神经系统发育时，避免一些物理及理化、生化因素的刺激，以及避免在发育及怀孕期间应用一些药物，进而影响或刺激神经病变，进而出现相应的痉挛性斜颈的可能。