带皮吃好啊，不是我占楼上几位的便宜，我真的很爱吃带皮的，肯定补钙，一定补钙，我从小指甲就不好，自从爱上鹌鹑蛋，我的指甲长的可好了，能说没用吗？
呵呵，
当然可以吃了，
我爸吃这个是从来不剥皮滴~~~
吃了五十多年了，一点问题都没有，
骨头、蛋皮是补钙的，
这点是没有疑问滴，
我家以前养鸡养猪时，都要喂骨粉补钙滴~~（因为它们没别的方法补）
人有各种方法补钙，
不一定要用蛋皮来补，另，这也不是最好的方法~~
吃了没有多大影响。蛋壳里含钙高是对的，但是钙的吸收没这么简单。
呵呵，我知道鸡能吃鸡蛋皮,倒是没有看过人也可以吃的报道哦~
小时侯听过一个偏方,说是鸡蛋皮用火烤后可以治疗感冒~我觉得有待考证啊~
另外蛋壳的确大部分的组成都是钙质,可是吃了也不一定能吸收啊~咋能随便吃呢!
能，少许能启到增强骨骼钙元素．但伊人亦．
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