30个月宝宝辅食食谱大全

1、蔬菜牛肉粥 牛羊肉150克，白米饭1碗，西兰花30克，骨头汤一碗，马铃薯、红萝卜、圆葱各适当，盐少量。 作法： 把牛羊肉猪瘦肉煮烂熟后剁碎； 西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂； 将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮，并且用盐调料。
2、玉米粥 苞米、豆角。 把苞米和豆角泡上2-3个小时后，再放进锅内煮上1-2个钟头，煮到粘稠状才行。 合适于2岁上下的小宝宝，补充杂粮中的维他命。
3、奶酪粥 白米饭1碗，奶酪15克。 作法：奶酪剁碎成末； 白米饭下锅加适当烧开； 煮至粘稠时，往锅中添加奶酪，奶酪刚开始融化时关闭火就可以。
4、红萝卜蔬菜粥 黑米一杯、红萝卜少量、青菜叶（或西兰花）2片、盐少量。 作法： 红萝卜剁碎，白菜叶切碎碎的； 黑米侵泡水里6钟头之后，放进锅中蒸，共放2次水焯2次，第2次煮时把碎红萝卜放进，焖20分钟以上，再用火灾烧开，最终放进蔬菜，盖上盖子焖煮3分钟，熄火，待温就可以喂养；

30个月的宝宝的话，辅食大补一般就是吃一些。说实话，你个吃一面包牛奶或者喝一些鸡蛋之类的都可以。

30个月大的宝宝应该是什么都能吃，只要营养均衡，就不影响宝宝的成长。

我们家宝宝吃的第一种辅食就我是恬适配方啊，孩子四个月之前不适合添加其它的辅食，吃奶粉比较容易消化吸收。之后可以加点米粉，米粥

开始的时候可以给宝宝吃米粉、米粥、蔬菜泥之类的，奶粉也是少不了的，要选择营养配比均衡的，比如盖诺安就行。