当你发觉自己得了“转行焦虑症”,你知道改如何治疗吗?
保定新兴心理医院专家介绍—焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也称为焦虑障碍。治疗方法可采取药物治疗与心理治疗,焦虑症属于心理疾病,是可以治好的。
能治好,要保持良好的心态。
能的,相信自己,多跟亲人、朋友说说,把烦恼郁结抒发出来就好了