扎桩，在扎桩的时候，小拇指不能过分的压在前梁上，以免以后悬腕的时候有障碍。先学悬腕对小朋友来说太难了，摇指不仅要动手腕还得听声音，最主要的是意会它的感觉，所以对小朋友来说会比较难，要是有扎桩过渡到悬腕就很快，因为扎桩摇好了，手腕的韧带也打开了，也能意会到摇指是怎样的感觉，把小拇指收起来也不影响。要是成人的话，也可以先学悬腕。
扎桩能好练一点吧。
