薏米和赤小豆煮水喝，煮粥吃也可以，还打豆浆喝的。其他什么都不能加，加进去就失去除湿的效果了，只能吃薏米和赤小豆两种。一定是赤小豆哦，不是红豆的，赤小豆和红豆不一样的，可以去药店买。
不知道...我只是来凑数的....
