想的事情太多怎么办，导致我把该记的事情忘记了

可能是你的记性本来就不好容易忘记事情，所以你可以拿便利贴把自己要做的事情写下来，这样就不会忘记了，还有有可能是你平时熬夜多，所以容易忘记事情，建议你早点睡，保证充足睡眠时间，这样不会忘记事情了，如果还是容易忘掉就顺其自然就好，不要因为某些事扰乱了自己的正常生活 可能是你的记性本来就不好容易忘记事情，所以你可以拿便利贴把自己要做的事情写下来，这样就不会忘记了，还有有可能是你平时熬夜多，所以容易忘记事情，建议你早点睡，保证充足睡眠时间，这样不会忘记事情了，如果还是容易忘掉就顺其自然就好，不要因为某些事扰乱了自己的正常生活

可能是你的记性本来就不好容易忘记事情，所以你可以拿便利贴把自己要做的事情写下来，这样就不会忘记了，还有有可能是你平时熬夜多，所以容易忘记事情，建议你早点睡，保证充足睡眠时间，这样不会忘记事情了，如果还是容易忘掉就顺其自然就好，不要因为某些事扰乱了自己的正常生活

你可以做瑜伽或冥想

因为内心太浮躁要静心

否则去跑步，去散步

想的事情太多了，导致把该做的事情忘记其实是很正常，我也之前经常是会这样，现在我的方法是把重要的事情先解决，还要是一件一件去做，早上先用本子把今天该做的事情列出来，一时想不起不要紧，先把重要的做了，突然记起的记录在本子里，完成了的打个记号，慢慢养成习惯，我觉得这样的效率是很高的，值得去试一下，一心先做好一件事，然后再看本子，把全部事情处理完。

你要学会断舍离，一个人的精力非常有限，一定要把精力花在有价值的事情上面。一些琐碎的小事就放宽心不要想太多了，去想值得思考的问题。不然你会过的很累的
也可以借助一些工具，比如一些会提醒的app软件，你每天早晚进行一个统计小结，把今天需要做的，做了哪些回顾一下。临时安排进来的重要事情，也随时记录下来，需要什么时候做，有哪些需要注意事项一并写下来，并设置提醒，到点了软件就会来提醒，这样就不会忘记了。