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我练劈叉老师都说别人的有弹性可以压下去，我的为什么就是没有弹性压不下去，韧带太差啦怎么办？
我练劈叉老师都说别人的有弹性可以压下去，我的为什么就是没有弹性压不下去，韧带太差啦怎么办？
2024-12-18 15:13:22
推荐回答（1个）
回答1：
多加练习才可能有弹性，增肌训练很重要，否则容易损伤骨骼
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