今天突然头好晕，怎么回事？

1、长期保持下蹲的姿势，在起立的时候由于起的过快，导致头部突然头晕，眼前冒金星。因为这是由于短暂性脑部供血不足引起的。在下次记得如果下蹲的话，在起立的时候姿势慢一点，情况就不会出现。
2、休息不好，经常性的加班熬夜的生活，就会导致脑部供血不足，不经意间就有可能会出现头晕的症状。如果出现这种情况，为了自身健康，最好要调整一下生活状态了。
3、血压低引起的头晕是和日常生活中的不好习惯引起的，比如说不好好吃饭，不好好睡觉，营养更不上等。同样血压高也会引起头晕，血压高的头晕就应该要引起注意了。需要及时吃降压药，或者到医院及时就诊。

4、贫血导致头晕

贫血性的头晕相对于女生会多一些，比较常见的就是缺铁性贫血，对于这种情况，大家主要通过饮食来改善这种症状，多补充铁元素，吃蔬菜水果，喝牛奶。在日常中女性朋友还可以多吃大枣，喝点红糖水等滋补的食品。

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。
意见建议：以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。若有发烧现象，予以冰敷。调暗室内的光线，使身心放松，平静。若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若感觉冰冷，最好保持其温暖。

可能没休息好，引起头晕。多种病都有头晕症状，建议尽快去正规医院确诊治疗，别肓目乱用药延误病情。

高血压或者低血压，或者低血糖，都容易导致头晕。

低血糖，多补补营养气血