总是忘不掉前任女友怎么办

走在一起，世事就是这样，两个相爱的人，往往可能因为时间和空间不对，导致两人最后分开了
如果刚分手，心烦意乱，伤心、痛苦、难过，可以请个假，去一个清新宜人的地方好好疗伤。
玩游戏，看电影、电视剧，不要让自己的脑子有空余的时间，填的满满的。
多运动，跑到海边，在浪声中大声呐喊，到山上，尽情的呼喊，发泄心中的抑郁。多听听音乐，音乐是最好的疗伤圣药，它会净化你的心灵。运动可以拥有一个健康的体魄。
努力工作，把自己的时间安排的慢慢的没有一丝空隙，每天工作到累趴下，一躺就睡，睡醒了接着上班，日复一日，过段时间就好了。
如果实在忘不了她，她也还没有男朋友的话，那就重新追求她，如果她已经有男朋友或者对你彻底死心，坚决不给机会了。那你就马上寻找下一段新的感情，把自己的注意力转移到别的女孩子身上，不要吊死在一棵树上，天涯何处无芳草。

你这种情况要分两步进行分析，第一步，你目前的状况是有女朋友的吗？
如果你目前有女朋友，但是你心里还忘不掉你前任女朋友，那么这种情况就是你的不对了，你要处理好你个人的感情问题。如果你这样做，就是等于对你的信任，女朋友非常的不公平。给你的建议就是自己先想好问题，如果觉得还是忘不掉前任的女朋友，那么就和现任的女朋友谈分手，就不要再对不起人家现任的女朋友了。
如果你目前的状况是你没有女朋友，那么，你忘不掉前任的女朋友，女朋友恰巧还没有现任的男友，那么她对你也有意思，你们就可以再续前缘。
这个朋友，现在你明白你该怎么做了吗？

情感的付出，包括了认真、用心、期待、希望等……
突然因为某个原因你们分手了，那只是你们的身体拉开了距离，可情感，依然深深地印在你的脑海里，这就是你总是忘不掉前任女友的原因。
也许你前女友太优秀，也许是她某些言行已成了你生活中的依赖，人都会有相处模式开启后的习惯性，一旦切断，便无所适从或不易变化，这个就是不适应症状，就像忽然从一个熟悉的地方到一个陌生的地方一样。
解决这个问题也不难，提几个建议供参考：
1．多参加社交活动，分散注意力。
2．找好友或者家人沟通交流，说出自己心中的苦闷，看看他们的态度。
3．接触新的女性朋友，去发现女生新的风采、新的魅力。
4．专注自己的学习或工作，提高效率。
5．如果觉得自己有抑郁倾向，及时咨询心理医生，得到专业人士的帮助。
6．给自己设定一个目标，比如，鼓励自己在一个月后可以淡忘前女友后，就奖励自己一双不错的鞋子。
7．仔细回想一下过去你们之间的交往，是否存在着某些不足，某些遗憾，也许你会发现，原来感情，并非那么美好，或者不值。
8．建立新的兴趣爱好方向。
9．不要总呆在家里，去感受大自然的气息。
10．切断所有前任的信息获知。
……
希望能帮助到你，并顺致快乐！

总是忘不了前任女友，说明你心里还有他。不知道你们是因为什么原因分手的？如果分手的原因不是很重要。彼此也没有犯原则性的错误。你可以试着去挽回一下。看一看他心里还有没有你。如果他心里有你的话。你们可以复合。如果她已经有男朋友了。感情也很好。说明他也放下了你。那么你就不要勉强自己啦。也应该把感情放下了。只有放下了，心里才会释然。才会寻找下一段的幸福。人总得往前看。也只有经历过了才会成长。才会让自己在下一段中寻找到幸福。

不用刻意去忘记，忘记不了就好好想想为什么她会变成前女友的，以后拍拖时候要注意自己的问题，不要到时候又错过好女孩，又在循环记起前女友，感情也是要不断学习进取才能修成正果的。