最近脾气很暴躁，突然变了一个性格，总感觉我好像不是我了，很容易发火，怎么回事呢？

这位朋友，你好！

你是男士还是女士？你今年多大年龄了？

你目前从事什么工作？你的工作是否需要长时间熬夜？你晚上大约几点可以入睡？如果你经常晚上熬夜，12点以后还不能入睡，你身体内肝火就容易上升。肝火旺盛会导致人容易发脾气，情绪不稳定。如果你不属于这种权利，你可以反思一下，是否你最近的工作压力太大。或者你生活工作中遇到什么不开心的事情了。

我是心理咨询师，如果你有什么困惑可以交流。祝你开心快乐！

遇到不开心的事，容易发脾气，那也是属于正常，但是，如果遇到大事小事都爱发脾气那就有些不正常，特别是无人颠对，无人逗惹都烦躁不安，总是想生气，那么，这就可能不属于性格本身的问题了。在生活实际中，有许多人生大病重病之前都非常容易动怒，如果你真的属于整天情绪很差的人就应该自我调理控制，如果调理控制不了还是应该到医院检查一下。

这大慨有两个原因吧，①心理原因，你可能遇到了不顺心的事，很闹心，但又不得不面对。这样的情况，你必须冷静下来，敢于面对，妥善解决，使矛盾迎刃而解。②是生理原因，秋躁天气人容易受天气影响而焦躁不安。多喝点茶，吃点清纯的饮食，诮消火气，饮食调理。这样会渐渐好转的。

这个看你最近是不是工作压力太大了还是人际关系问题的烦恼引起的脾气暴躁易怒.另外一个可能内分泌失调像甲状线功能减退也会引起这些症状的。

是不是碰到什么不开心的事或者身体不是很好，找一些自己喜欢做的事情做，找一些好朋友一起聊聊天，放松一下，不要给自己太多的压力。如果身体出现不舒服，那就去医院检查一下，记住对自己好，一些随时放松自己，开开心心过好每一天。