脸上长了很多痘痘，还会出现白头，可以用手挤吗？

每一个人的脸上难免会爆一两个痘痘，但是千万不能用手挤，手上和指甲上的细菌太多，贸然去挤会使痘痘发炎，时间久了会化脓，即使好了也会留下疤痕，影响我们好看的美貌。如何避免应该从以下几方面着手：

1、洁面

脸上长痘痘都是平时面部清洁没有做到位，久而久之脸上的螨虫会变多就会产生痘痘，因而我们一定要早晚洁面，尤其是女性，天天脸上会涂抹各种化妆品，如果清洁不干净也会导致面部衰老，平时卸妆一定要用卸妆水，选择一些含有氨基酸成分的洗面奶，在有痘痘的地方多用热毛巾敷一敷，几分钟后可以涂一些消炎的东西，如芦荟胶等。

丰富的泡泡

2、饮食和生活习惯

现在处于大数据时代，像手机、电脑等电子产品对大家诱惑巨大，大部分年轻人都是时时离不开手机，熬夜追剧、打游戏的更是不在少数，因此辐射比较大，睡眠也得不到充足的保证，没有养成早起早睡的好习惯，再加上人们喜欢吃一些垃圾食品，暴饮暴食、撸串等，痘痘就悄悄爬上脸蛋。我们应该养成良好生活习惯，饮食搭配均衡，保证充足的睡眠。

均衡的饮食

3、运动

我们应该利用闲暇时间多去运动一下，早上晨跑、参加一些运动比赛，去练习一些瑜伽、健身房锻炼等，身体舒畅内分泌当然也就会协调，痘痘自然而然就少多了。

蹬自行车

总之呢，痘痘出现不要用手挤，应该从根源出发，慢慢缓解痘痘。

最好是不要用手挤掉的，一个不留神就是会在脸上留下疤痕的。所以在平时洗脸的时候多注意一下就可以了，觉得有白头的地方多用手搓搓。

脸上起痘痘千万不要用手挤，很容易造成细菌感染，还会留疤。

最好是不要用手挤，这样会有印子，就是一个小孔，以后再想恢复就难了。

最好不要用手去挤痘痘和白头，很容易感染细菌，而且会留下难看的痘印。