黑米】：滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血。
黑芝麻】，性味归经：甘，平。归肝、肾、大肠经。 功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
百合】：甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
薏苡仁】：性味 性凉，味甘、淡。 功能主治 健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。
胡桃肉】，味甘，气温，无毒。入肾经。润能生精，涩能止精，更益肾火，兼乌须发，愈石淋。实温补命门之药。
大米，又称“稻米”。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。
几样合用，滋阴补血回阳，补五脏。这样搭配很好的。放心吧。薏苡仁健脾渗湿，多放点也没关系。【本草衍义】云：。。。凡用之，须倍于他药。此物力势和缓，须倍加用即见效。。。。
不知道你以前有什么病？花生滋阴润肺。如果没有核桃。那就全是滋阴补血了。会伤阳气的。
把薏仁(3把)改为1小把比较好。3把成了败肾。
黑色入肾，从经验来说这些偏补肾阳
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