影响你平时正常的工作生活啊。我觉得那个青羊区中医院挺好的，虽然都是在打广告，不过你去看了就知道是有疗效的。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
具体不知道，网上那些说哪里哪里好的都是打广告的，比如说成都南亚医学研究所、成都青羊区中医院、成都锦江区人民医院......
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