管不住嘴的人如何减肥

2024-12-16 08:00:08

推荐回答（6个）

回答1：

就这么说吧，你管不住嘴想要减肥，一般都是建立在对你身体产生副作用的基础上的，想要健康的减肥都是在你合理的饮食加运动，你管不住嘴只能说明你的减肥欲望不强烈，还有就是没人监督你。我是减肥产品的销售，可以这么说没有一款减肥产品会在你管不住嘴的情况下还能让你健康的瘦下来

回答2：

想瘦又想不管住嘴，那就在饭前喝水增加饱腹感，减少在正常吃饭时吃得过多，同时记得优先吃蔬菜水果，膳食均衡很重要。

回答3：

回答4：

管不住嘴，还懒得动怎么减肥？对于这样的人来说呢，学再多的减肥知识，吃再多的水煮鸡胸也瘦不了，我教你们两个贼好用的办法，1如果在家里，想吃东西的时候，先上称，看看秤上的数字，再脱光了照照镜子，看看身上的肥肉，还有脸吃吗，2如果在外面，找一个身

回答5：

去运动啊！给健身小白的家庭减脂计划

回答6：

把平常吃的食物都减少到之前的30%坚持两周你就会发现自己瘦了