把四级真题的听力原文拿来跟读，要在语音语调语速上和原音力求一致，十遍不行二十遍。单词在过程中记忆。这样再听时会舒服很多。
还有一个既是放松，又能提高听力的方法，学唱英文歌。
唱不了英文歌，不能开口说英语。根源在于听力差。听力差的根源在于发音不准。一方面是单词发不准;另一个重要原因是不懂英文的连读和略读。不懂得god is a girl在唱歌时会连读成'go'di'sa'girl。
《看绝望主妇 学地道口语》的作者，独创学唱英文歌的方法，对提高发音和听力帮助很大。百余首英文歌完美教唱。会音标就能唱英文歌。在淘宝反响超好。店铺名:英歌教父。宝贝名:英文歌曲演唱密码。
负责任地告诉你，就是多听，每天听。
听的时候要有针对性，就是精听，边听边做练习或笔记，泛听没有意思。
在固定的时间段内精听，集中注意力
我也在准备，，其实就是听 ，，木有别的办法，，那么多花样，到最后还不是为了提高听力，多听，找时间，不一定早上
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