隐形眼镜透气性不太好，如果再不注意用眼卫生的话，是会出现你说的那种情况的，我有时候也那样。首先要注意用眼卫生，及时清洗镜片；其次，要减少隐形眼镜的佩戴时间，一天不要超过10个小时，最好不要戴着睡觉（包括午休）；第三就是如果确实有需求的话，可以选择透气性硬性角膜接触镜（RGP），那种透气性好点，能减少这种情况的发生。
