根据你的描述你的这种情况跟斑秃较为相似斑秃是秃发(脱发)的一种，俗称“鬼剃头一般来讲斑秃是可以自行恢复的，大喜、大悲等精神方面的刺激都是促使斑秃的形成如果脱发的情况没有得到好转，并且持续的时间比较长的话，可以先去做个检查明确目前的脱发情况，根据检测情况对症治疗即可！
提高睡眠质量，少些焦虑，把心放宽
