用数据恢复软件进行恢复,但如果不懂最好不要自己处理,不同的情况适用不同的软件及处理方法,胡乱操作有可能造成进一步破坏
移动硬盘具体什么情况，怎么损坏的，如果是 “无法访问，文件或目录损坏且无法读取”一般是NTFS分区的MFT如果是FAT分区那么是FAT损坏引起的，原因可能是病毒恶意破坏或者乱拔移动硬盘造成的。如果需要恢复数据最好别格式化和直接用命令修复硬盘。因为两种操作都会再次破坏数据丢失的“现场“从而增加恢复难度甚至导致数据无法恢复。
为避免错误的操作再次破坏数据，增加恢复数据难度。建议先参考我空间的《文件或目录损坏且无法读取》了解清楚情况再觉决定怎么操作。如果恢复数据需要协助，点我名字看我百度资料QQ或者直接hi我在线交谈
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