冬天的环境温度低，血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态，血管壁收缩，血液循环变得相应缓慢，脑部供血没有夏天那么充足，相应的微循环也会减弱，人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳，这些原因都会使人变得倦怠，会出现困乏、情绪不高涨等，需要较长的睡眠时间来弥补，这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因。还有一个间接原因：冬季里，人在温暖的室内容易困倦，尤其是饱餐之后，血液供应集中到胃部加强消化，使脑部供血不足而导致困乏。
因为寒冷的时候血液流速缓慢新陈代谢也缓慢 血液含氧量低 身体趋于休眠 所以容易犯困 所以在北方千万不能在冬天室外过夜 否则冻僵
天气冷的时候，人体会消耗更多的热量和体力去抵御寒冷，所以会更容易犯困，另外同样也会出现冬天比夏天更容易饥饿的情况。
心静自然凉，凉，冷，心也就静下了，心都不活跃了，也就比较容易困了！
为什么冬天睡不醒
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