海鲜能和玉米一起吃，常见的有胡萝卜玉米海鲈鱼汤
主料：海鲈鱼350g
调料：食盐适量、调和油适量、玉米1根、胡萝卜1根、胡椒粉适量
做法步骤：
1、准备材料：海鲈鱼，玉米，胡萝卜，姜片，胡椒粉。
2、海鲈鱼清理干净，煲汤的海鲈鱼可不刮鱼鳞，鱼鳞有丰富营养元素，可煲于汤。
3、胡萝卜厚切。
4、玉米切小段。
5、姜切薄片。
6、热油锅放点点盐、姜爆香，放海鲈鱼煎。
7、中火2面都煎黄。
8、开大火，攒入一小碗清水。
9、因为倒入水少，很快就煮开的。
10、将玉米段，胡萝卜块放入锅里。
11、加入足够的清水。
12、盖上锅盖大火煮5、6分钟，改中火煮。
13、煮至汤变奶白色，放适量盐调味。
14、撒点胡椒粉。
15、煮开，煮均匀即可关火起锅。
16、成品：胡萝卜海鲈鱼汤。
海鲜能和玉米一起吃
是的，没问题，
食物本身可以很营养。
可以一起吃
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024