清洁鼻腔和鼻窦部位，使其内壁光滑，有助于呼吸法练习和语音冥想练习。因鼻窦位置离大脑前额叶最近，当我们练习语音冥想时，比如om冥想或六字大明咒等等，其音波与大脑α波相近，长时间练习，可使大脑前额叶处于α波状态（共振原理），促使脑内吗啡分泌。
