猪蹄炖香菇可以加上山药。因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效。
香菇山药炖猪蹄的做法
主料
猪蹄 铁棍山药一根
香菇适量 橙皮两块
姜、蒜适量 花椒、辣椒适量
1.猪蹄肉剁好洗净!
2. 山药削皮洗净,对山药过敏的话一定要带上手套哦!
3. 香菇剪掉脚,洗干净!好可爱滴香菇有木有?
4. 香菇每个撕成3至4块,香香的好有食欲!
5. 各种调料,不清楚用量的看图就明白咯!我是做的我自己吃两顿的量!
6. 我用的隔水炖,炖锅不大。按底层猪蹄儿,中层山药,上层香菇的顺序放好,再放各种调料,加水,水量淹过山药就好了!炖锅外再加水,开炖咯!2.5小时后一锅香香的香菇山药炖猪蹄儿就做好啦!