买芡实粉千万别去买花凤鸣乾乐的,我有个朋友都吃了两个多月了,一点效果也没有,开水冲泡后象汤汁一样,完全不是它广告上说的会成糊状,奉劝大家千万别再上当受骗!
原料:
薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、莲子适量、桂圆适量、红枣适量
薏米红豆加芡实
制作方法:
1、煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡8个从小时以上,让材料吸足水分。(可将红豆用豆浆机打磨煮开,再用于煮羹,可节省时间增加口感。)
2、把浸泡好的材料放入高压锅,加入800毫升的清水。
3、用煲粥模式,选择“浓郁”口感,大概半个小时就好了。最后调入冰糖或者炼乳。