熬夜引发心脏供血不足怎么办

1、首先要多吃枣和姜，大红枣和姜都具有补血、促进血液循环的功效，尤其是两者结合。平时可 以用姜和枣煮水喝。平时也可以在做饭时多放些枣，甚至可以放几片姜，可以打通身体里淤积的 血块，促进血液循环。

　　2、其次是平时要多进行体育活动，最有效的就是每天早晨或傍晚走动走动，同时要边走边甩动胳 膊，多拍拍手，可以充分调动身体的各个器官，使血液在神经末梢顺畅流动。全身发暖，促进心 脏供血。

　　3、多吃一些红色、紫色的食品，比如胡萝卜，红薯，西红柿等，这些都是能提高患者身体抵抗能 力的食物。平时可以多喝绿茶，有利于病人排尿。因为茶叶还有一些茶碱，利尿功效比较好。而 且还有维生素C，可以增加人体抵抗力，抗动脉硬化的功效。听说黑木耳对人体好，能够降低血液 粘度，改善心肌缺血，于是我在淘宝买了东北黑木耳，还是真空包装的，买了一大箱回来，大概 有几十盒，花了我几百元。

　　4、此外还要注意，无论是冬天还是夏天，都要用热水刷牙洗脸，注意多用热水泡泡脚，每次大约 二十分钟左右，充分使脚部穴位得到滋润，脚步变暖也可以促进血液在脚步的顺畅循环。

　　5、供血不足主要还是血液循环跟不上，要多进行些暖身子的措施加强保护身体。还要注意不要动 怒和生气，否则可能有时候会由于血液供不上血，而导致休克。造成心肌缺血的原因，大部分都 是你血管比较狭窄，血液不容易通过，你要多吃一些活血化瘀的药物，选用一些中药也是可以的 ，另外要注意，不要食用太过于油腻的食物，那样会让你的血液更加粘稠，不容易通过血管。

　　6、心脏供血不足，是说明心脏的机能已经下降，你一定要注意休息，养成一个良好的生活习惯， 注意自己的睡觉，保证拥有一个稳定的充足的睡眠时间，心脏供血不足，那你就不要再做一些剧 烈的体育运动了，那样会给心脏造成负担。

　　7、心律不齐，一般就是表现在心跳乎快乎慢，有时会有心慌，所以，你一定要注意自己的情绪， 不要大喜大悲，也不可以动怒，另外一定要在家里静养，不可以再拼命工作了，不然心脏的机能 还会下降。

　　关于熬夜引发心脏供血不足该怎么做好治疗，以上的文章内容做了具体的讲述，我们也只有了解 了心脏供血不足的治疗措施，才能够正确的治疗和护理疾病，早日远离心脏供血不足疾病，早一 些摆脱心脏供血不足疾病的困扰。

您好，熬夜引起心脏功血不足，要查一下24小时动态心电图。另外注意休息，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持舒畅心情。清淡饮食。建议患者选择正规的医院进行治疗。