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自由泳“大腿带动小腿”是怎样的技巧
自由泳“大腿带动小腿”是怎样的技巧
2025-01-04 00:30:15
推荐回答（1个）
回答1：
想象鞭子的轨迹，发力点其实在腰部。当身体整体转动时，顺势全身发力借助腰部传动到大腿，带动小腿鞭打水，逐级放大。这样才能保证大腿时腿不会很疲劳。
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