天津肿瘤医院 和 人民医院的 乳腺科 周末都有门诊么？？急~~

有关资料显示，到医院进行乳腺检查者中，35岁至50岁的女性占到了80%以上，大部分人都是因为自己在无意间摸到乳房包块，才到医院接受检查的，多数女性一直没有做过乳房检查。 有关专家认为：乳腺疾病如此高发，可能与工作压力增大、生活节奏变快有关，一些女性精神负担过重、身心疲惫，导致内分泌紊乱，易引起乳腺疾病。 一般常见的乳腺疾病包括乳腺小叶增生、乳腺囊性增生、纤维腺瘤、乳腺炎、导管内乳头状瘤、乳腺癌等，其中乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌较常见。最近，临床治疗发现有十四五岁的女孩患乳腺纤维瘤，而且瘤比较大，有的直径甚至达到了9厘米，希望家长不要疏忽大意，以免贻误孩子病情。 早检查早发现是预防关键 每月一次乳房自查。由于乳腺变化受内分泌激素影响，因此，月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳时机。 先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头是否内陷、回缩或抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，可沿着顺时针方向，也可沿着逆时针方向进行，先由内侧到外侧，注重切勿重按。最后挤压乳头，看是否流出血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。若发现异常，应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳腺癌的发生、发展留下隐患。 专家建议，女性应每半年由乳腺专科医生全面检查一次，有良性肿瘤的患者3个月检查一次。 良好生活习惯至关重要 乳腺疾病是一种常见病、多发病，因病种繁多、表现相似，诊断也有所不同，所以在预防上就显得很重要。专家指出，女性朋友在日常生活中要保持良好情绪，学会调节自己的情绪，注意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼。其次，良好的饮食习惯也至关重要，饮食要多样化，营养丰富，饮食要定时、定量，要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，常吃富有营养的干果种子类食物。 饮食建议：①木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。②黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及栗米等种子和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。③橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。④芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。⑤椰菜花及葵花子油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。⑥牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。⑦牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。 ...