老年人喝牛奶难受怎么办

2025-02-05 18:57:34

推荐回答（5个）

回答1：

牛奶虽好，也不是什么人都可以吃的。吃下去，感到难受，即胃里不适应，不能容纳它，那就不吃。牛奶有多个品种，鲜奶，酸奶，再换一个品种试试，还有一种奶片，白色的，象糖果那样含在嘴里，也可试试。这也是孝心的体现嘛。

回答2：

大多数亚洲人消化不了牛奶中的乳糖，会造成肚胀、腹痛、腹泻等不适，叫做乳糖不耐症。如果选择喝牛奶最好先吃点东西比如面包，然后再喝牛奶，这样会容易消化。还有牛奶不要空腹喝，最好小口慢喝。或者可以喝豆浆代替牛奶。

回答3：

老年人由于吸收比较困难，应该持续喝一个月牛奶，每次喝正常分量的一半，培养了吸收能力后，就可以喝正常的量。同时多晒太阳，能使身体产生维生素D，有效地促进补钙

回答4：

这很可能是因为对乳糖不耐受。
每100毫升牛奶中约含5克乳糖，肠道内缺乏乳糖酶的人一次喝下500毫升牛奶，如果8小时内出现肠鸣、气多，甚至腹胀、腹痛、腹泻等症状，就要考虑是否存在乳糖不耐受。

回答5：

不能接受，就别喝了。很多人喝牛奶就是很容易生病。