首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。
我喜欢江鸟的《钢笔行书横写字帖》，你看看这本书吧。
庞中华的楷书字帖也不错。
不知道你是否喜欢这种字体。
练书法的话，庞中华的字帖是最好的选择，他有比较多种字体，你可以慢慢选择自己喜欢的。或者去书店逛一下，看看其他的书法家的字帖，相信不会让你失望的！21岁练习书法也不会有太大问题，只要坚持（最好每天）练习，要写一手好字是完全没有问题的！
PS：个人认为，最飘逸并且容易给人好印象的字体是行书！
祝你成功！嘻嘻……
xue
临帖 多写 多练 先楷书 然后行揩
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