复合维生素B含有B12吗？复B液好还是片剂好？（一知半解的朋友就不要进了，谢谢）

复合维生素B不含有B12 !
对你而言,选用复合维生素B片比复合维生素B液好!

服用复合维生素B比服用像金施尔康、善存这一类的药品好,经济.实惠.药效区别不大.

我们知道反复的口腔溃疡,可能与维生素B2缺乏有关。补充足量的维生素B2就能防治口角炎.唇干裂.舌炎等引起的口腔溃疡。

维生素B2广泛存在于乳类.鱼类.肉类.绿叶蔬菜及谷类中。对于胃肠功能良好,身体健康,饮食正常的人,通过合理饮食,就能够获得足量的维生素B2。

维生素B2缺乏，一般也伴有其它B族维生素缺乏，所以你选用复合维生素B来防治口腔溃疡是正确的。

就你从小到大一年365天能有200多天在口腔溃疡情况来看，如果你不是一个挑食的孩子，且在保证B族维生素摄入正常，病情仍未能改善时，应该考虑其它的致病因素了。

复合维生素B片和液的区别如下：
1.片剂的成分--维生素B1.维生素B2.维生素B6.烟酰胺.
溶液的成分--维生素B1.维生素B2.维生素B6.烟酰胺.维生素D.牛磺酸.

2.片剂---服用方便,保质期长,不易被污染.
溶液---服用不方便,保质期短,易被污染.含有防腐剂.

是挑食的原因话,哪就每天喝三瓶鲜牛奶.

复合维B好~
金施尔康、善存这种是多种维生素片,里面什么都有,但你只是想补B12,而且,那多种维生素片的B12含量是比不上复合B的,平时用来预防就可以,用来治疗就不是那么好了~
片剂和液剂那种好拉,作用都把放上下,但按吸收来讲的话,就液剂好过片~
维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾,你多吃下也可以补的了~~~