心理医生进来看下

能感觉出来，当你面对压力发言的时候，心里似乎非常恐惧。这个事情的确可能与当初的那次背课文有关。或许你可以试一试，找一个能让自己放松的地方，舒服的坐好，然后通过深呼吸让自己感觉放松下来。然后你可以在想象中回到当时背书的场景，想象越逼真越好，最好你能够真切体验到当时的恐惧与紧张。当你感觉特别恐惧的时候，先不要逃离那个场景，而是让自己深呼吸，尝试放松自己，这样反复练习，直到感觉已经不那么紧张，可以不颤抖的背书了。刚开始可能比较难做到，没有关系，多试几次就行。不要着急一次就达到目标，而是循序渐进。

有一点的心理阴影障碍。最大的问题还是需要自己去面对跟客服。
做一些能让自己感觉自信跟正常直接客观的回答。比如和自己的好朋友跟能信任的家人进行沟通交流一下。
然后需要的话也吃点安神的药什么的。

恐惧症 加明显指向性心理障碍！
解决办法：去问你们老师几个问题不会就拿拖布使劲打一顿，直到心情舒畅为止！毛病一定好！

自己去精神病医院，挂个号谘询一下大夫，看吃什麽药承受的了就让大夫开几个疗程的药，承受不了就与家人商量商量，看怎样才好。

曾经听说过国外有个很有名的演说家，但是最早的时候这个人有自闭症，与人交流总是紧张的结巴，后来这个人总是嘴里含块石头，在公共场所大声背诵一些东西，或者参加一些辩论，这样经过一段时间的锻炼，他成为了一位健谈的演说家。他最初的时候跟你差不多，可能这个关于毅力决心的故事很多人都听说过。

还是去心理诊所把