1、打开需要调整文本框内部边距的word；
2、用鼠标选中文本框边，找到布局选项；
3、点击布局选项，找到查看更多；
4、点击查看更多，找到文本框；
5、点击文本框，出现下图界面；
6、输入你想要的上下左右边距；
7、点击确定，文本框的内部边距就调整好了。
调整文本框内部边距的方法如下：
如图所示，选中文本框，右键-设置形状格式，打开“设置形状格式”对话框。
如图所示，左侧单击“文本框”，右侧根据需要调整“内部边距”的“上、下、左、右”的设置值，单击关闭按钮关闭对话框，完成设置。
可以设置页边距改变页面上下左右的间距
文件-页面设置 如图
右击在设置里面调整，不过好像也可以调整字的行距来调
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