黑米“滋阴补肾， 原产黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等 小米;治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
小米粥
