心量放宽点 不管自己的事想它干嘛 转移注意力 找点事放松自己 你这种情况 我比你严重多了 而且现在我也知道 有这种想法的人还不少 很多问题就没有固定答案 就是你想到底想到答案了 你在反复想下 又会怀疑自己找到的答案 总之走一步看一步吧 不是什么大事保持无所谓的心态吧 有人说这是个过渡期 是压力造成的 慢慢调节自己 能不想就不想 实在控制不住 想的时候也别把它当回事
当有这样想法的时候，最好去安静的地方听歌，或者去风景不错的地方走走看看。自然就会明白很多事情。！
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