想要缓解敏感的关系，首先可以谈一些日常的生活话题，看看对方的反应，如果对方还能正常回应，就先不要谈敏感的话题，先逐步让敏感消除掉。如果对方连生活话题都不想回应，说明矛盾比较严重，只能先想办法解决彼此的矛盾，让对方的心结能慢慢打开，才可能缓和。
