枸杞泡水前要洗吗

必须的洗洗：
1、表面有附着物 灰尘 细菌等
2、洗过后表皮得到滋润，缩短泡喝时间
3、劲洗过就可以看出是不是经过化工原料处理
4、不知道这个牌子
5、要想喝道好的枸杞，那就是直接在老农家购买可以保证你能喝道纯正的枸杞，老农不像商家那样黑心，

现在的饮品，没有信得过的了，最好是洗一下，不过不可水温过高，水温过高会减弱枸杞的营养价值。
我最近在在喝枸杞，从老家带的，喝着挺甜。
可是同事在药店买的，竟然味苦

肯定要洗下，去除表面的脏物

枸杞泡水喝前要仔细清洗。

枸杞清理方法：

枸杞在晾晒的过中，表面会变得非常皱折褶皱里边它存有很多泥土是清洗不出来的，所以最好把浸泡过的枸杞在流动的清水上冲洗一下。

枸杞在凉水中浸泡膨胀，膨胀后和枸杞附在上面细小的颗粒脏东西就会出来了，枸杞表面的浮尘也会被清理干净。

把小苏打倒入碗中的作用是更好的将枸杞清洗干净，清洗干净之后将碗中的枸杞捞出放置另一碗的凉水中，用了这个方法枸杞就变得非常干净了，不用担心枸杞上还有脏东西了。

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扩展资料：

枸杞子泡水喝的功效：

1、养肝明目 

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

2、提高免疫力 

枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

3、抗衰老 

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

4、滋补肝肾 

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

5、美容 

常吃枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2019/0111/c167-12175511.html"target="_blank"title="人民网-枸杞泡水你泡对了吗？掌握5个正确步骤效果才好">人民网-枸杞泡水你泡对了吗？掌握5个正确步骤效果才好