漂移板初学教程,具体怎么练,不要网页

2024-11-29 21:10:28
推荐回答(3个)
回答1:

1. 装备。穿着宽松的衣服,这样容易施展的开;鞋子穿平底鞋,摩擦力大一些的,不要穿篮球鞋。
2. 上板。把两只板放到地上,后脚要踩的板,向前放倒;前脚要踩的板,平放。然后,后脚先上,脚踩上去之后,脚尖顶住地,作为支撑,把后腿作为整个身体的支撑平衡,然后,前脚上板。然后,身体重心往前稍微倾斜,然后,前脚踩板向前一滑,给出一个惯性,然后整个惯性带动整个身体往前滑,注意:两只脚上板时,和上了板滑行时,两条腿都要略微弯曲,这样做是为了压低整个身体重心,有利于保持好平衡,然后在滑的过程中,时刻注意“两腿之间的距离和你的两肩之间的距离相等,或略小,但不能太小,两腿间距离太小的话,很容易失去平衡而摔跤,因为在滑的过程中,整个身体的重心是在两腿之间的,两腿间距离太小,重心很容易变来变去,从而失去平衡。
3. 场地。刚开始时,最好找个有斜坡(非常非常缓的斜坡),从斜坡上往下滑,在滑的过程中,找给力的感觉;如果找不到合适的斜坡,就找面墙或者栏杆扶着,来回的一步一步滑,目的是锻炼两只脚的协调能力。一般初学,都是用后腿给力,一旦你找到后腿能给力出去的感觉,你就学会了。
4. 时间。多练习,每天保持最少一个小时,快的话,2-3天就能学会,慢的话,一个星期也差不多了。
5. 滑行。在滑的时候,最终学会了以后,是两只脚踩板都走S形路线的。但是,初学者,最好是,前脚踩板走S形路线;后脚踩板,跟着走直线。这样不容易乱。注意:到了学会了以后,滑行中,两只板的路线走向始终是相反的,反着的,就是说,前板向上走,后板就向下走,反之亦然。

最后,祝你早日学会!玩的开心!~~~

回答2:

1. 装备。穿着宽松的衣服,这样容易施展的开;鞋子穿平底鞋,摩擦力大一些的,不要穿篮球鞋。
2. 上板。把两只板放到地上,后脚要踩的板,向前放倒;前脚要踩的板,平放。然后,后脚先上,脚踩上去之后,脚尖顶住地,作为支撑,把后腿作为整个身体的支撑平衡,然后,前脚上板。然后,身体重心往前稍微倾斜,然后,前脚踩板向前一滑,给出一个惯性,然后整个惯性带动整个身体往前滑,注意:两只脚上板时,和上了板滑行时,两条腿都要略微弯曲,这样做是为了压低整个身体重心,有利于保持好平衡,然后在滑的过程中,时刻注意“两腿之间的距离和你的两肩之间的距离相等,或略小,但不能太小,两腿间距离太小的话,很容易失去平衡而摔跤,因为在滑的过程中,整个身体的重心是在两腿之间的,两腿间距离太小,重心很容易变来变去,从而失去平衡。
3. 场地。刚开始时,最好找个有斜坡(非常非常缓的斜坡),从斜坡上往下滑,在滑的过程中,找给力的感觉;如果找不到合适的斜坡,就找面墙或者栏杆扶着,来回的一步一步滑,目的是锻炼两只脚的协调能力。一般初学,都是用后腿给力,一旦你找到后腿能给力出去的感觉,你就学会了。
4. 时间。多练习,每天保持最少一个小时,快的话,2-3天就能学会,慢的话,一个星期也差不多了。
5. 滑行。在滑的时候,最终学会了以后,是两只脚踩板都走S形路线的。但是,初学者,最好是,前脚踩板走S形路线;后脚踩板,跟着走直线。这样不容易乱。注意:到了学会了以后,滑行中,两只板的路线走向始终是相反的,反着的,就是说,前板向上走,后板就向下走,反之亦然。

回答3:

刚开始试着脚不做动作滑行,如果能滑个6、7米的话,开始练脚步。个人觉得先练左右脚一起动的比较好,就是两只脚反复做着内八字和外八字之间的切换,比如向右前进的话,那么右脚先画S型,左脚则是慢半拍跟着右脚的轨迹,当右脚在S型的顶部时,左脚大概在S型的底部。练好向某方向前进后练一练向另一个方向前进。这些基础搞好,其它的动作就都好办了。我自己是按照这个步骤来的,不知道对你有没有帮助。不过真心觉得说的总是不够清楚,最好还是看视频。