跳步上篮主要是上篮时前方有人 当距离防守人约一步时向前小跳一步不能跳太高否则算跳起 跳到防守人侧面 此时有两种选择 1 ， 急停 直接出手 2， 正常上篮 跳步算是上篮的第1步 之后只能迈一步 然后出手
跳步上篮时，在跳起后落下两只脚都是中心脚，其中任意一只脚都可以动。例如：左脚动了，右脚是中心脚，这时不能再利用左脚进行上步投篮，这样是带球了。但你能左脚回收一步在进行跳投（KOBE这招比较拿手你可以去看看他的视屏，他有些急起双脚落地，双手向上虚晃投球，晃过别人后，在收一只脚回来，让出一个空位，在跳投，很准哦，节奏也好)
跳步上篮时，在跳起后落下两只脚都是中心脚，其中任意一只脚都可以动。例如：左脚动了，右脚是中心脚，这时不能再利用左脚进行上步投篮，这样是带球了。但能左脚回收一步在进行跳投。
急停，双脚起跳，双脚落地!就这样
急停，双脚起跳，双脚落地
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