沉入水底，憋死为止。呵呵。
实际，胎息功是有的，但很难达到这样的境界，一般人是练不出来的，而且练到这种境界也是有一定条件的，现实中几乎见不到有人能达到这种境界。
我见过一个功法，因为正像LS说的一样，要“一个劲憋吧”
其实只是要呼吸深长而已，一分钟两次，正常人是十二次左右，可以想像吧
打坐，吸7分，闭气，。。。，，内有气往上涌，用意+力，沉下去，气再涌再沉。。。气往上涌。。。慢慢吐气，吐多少，任自然...尽力而止。。。
时间长后就会呼吸深长，然后就练胎息，。。。
呵呵，仅供参考。。。。
买只乌龟
叫声“师傅”
对着屁股
用力一吸
这就龟吸了
一个劲憋吧，或许你练的成
没有这种武术的,你还是看点别的吧,.
练练胎息吧，没准能成功呢？
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