您好，看了您的描述了。您说您做飞机总担心飞机发动机突然停车,被劫机,飞机上被恐怖分子放了炸弹,突然爆炸等等,总之在飞机上总是忘坏处想,心里总是处在一种紧张的状态。从您的这一描述来看，您这样的情况是一种预期性焦虑，总是担心万一坐上了飞机，会出现各种让您感到恐惧的事件而让自己体验一种恐惧、焦虑等情绪。对于这样的恐惧症，并不少见。总结了下，觉得您有这样的恐惧，主要是因为在飞机上会让您缺乏安全感，而您之所以会对做飞机缺乏安全感，可能是由于平时比较关注有关飞机失事等的报道而受其影响。其实可以想想，真正做飞机出现事故的有多少呢？那可能是几千万分之一的可能而已，如果要是这样担心的话，那么走在路上我们也得担心了，因为走在路上也是有这样的风险，而且风险也不低对吗？
放心去做吧，没您想象的恐怖的，很多时候我们之所以会感到恐惧，那是因为我们因为事件本身而引发的情绪让我们感到恐惧而已，那就是自己吓自己，事实并不像我们想象的那样。
怕什么~~~别人都坐在你旁边,你看有人怕吗??呵呵~~想开点吧
要是是我,就放开心胸,也去玩!!!!
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