您主要是比较敏感，对别人的观点很在意，可以自己先把要做事情分下类，有些小事情就自己做主好了，对、错都不用去管他，中等级别的事情主动和身边的人（以前的朋友等）商量一下，请他们帮助你拿出方案；大事情一定要和家庭主要人员商量，慎重决定，另外建议你婆家的负面事不要和娘家说，娘家的负面事不要和婆家说，有事情多和老公商量。
在社会化的过程中，人与人之间的关系越来越困难，而追求归属感，寻求认同又是人性的一部分，现代文明导致人类更多的分裂，而这就是我们的现实。从你的描述中可以看出，家人对你有很多的期待，你对他们也有很多的期待，你对自己也有很多期待，对吗？如何放下这些期待的重担，接纳现状，是你要做的功课。海明心理龙老师
如果经济允许的话，建议出去旅游散心，如果一个人在郁闷的环境中找不到解决的方法会是很危险的。
加油吧
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