已英国伦敦格林威治天文台所在的经线为基准（0时区）向东每十五度每一个时区，每个时区一次递增一个小时。例如：英国凌晨4点时，位于东八区的北京（东经115度）时间则为4+8=12也就是中午十二点。从本初子午线往西时间递减。
具体换算方式大体上就是东增西减。跨时区的换算需要对日期进行变更。比如北京时间为21日上午7点，那么美国纽约（西五区）时间是7-13=-6 也就是20日的下午六点。
另外需要注意的是180度经线又叫做国际日期变更线。从东往西穿过日起变更线需要减一天，从西往东加一天。
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