我今年上初三了，眼睛近视已经700度了，我真怕到1000度，初三学习很紧张有没有什么可以注意一点的地方？

注意休息，少吃甜食~饮料 每节课后看远最少1分钟（5米以外），如果有时间最好是散瞳，用阿托品眼膏，一部分由调节引起的可能恢复，注意均衡饮食别挑食，渐进镜片可以减缓近视的发展，但最主要的是自己注意用眼卫生和用眼习惯！！！ 谢谢 祝学业有成

注意眼睛卫生，课间做眼保健操，也可闭上眼睛让眼球顺时针旋转，尽量让眼球转到上下左右的极限，注意劳逸结合，眼睛累了可以闭上眼睛回顾一下刚刚所学的知识，对学习，眼睛都有好处！

看书时间长了，要停下来休息一下，向远处去看看，课间时间做一下眼保健操，这样对您的眼睛会好一些。

保持眼部卫生，主要放松眼部调整，良好的控制用眼的时间尽量在学习空闲期间多加休息。

可以考虑做ICL晶体植入术 具体以检查结果为准
优势一:手术简单，安全快捷:手术切口小，手术后立即见效，不会改变眼球组织的结构和形状。
优势二:矫治范围广，不损伤角膜:可用于矫正大范围的近视、远视和散光，而无需去除角膜或破坏角膜组织，无需进行手术缝合，视觉质量卓越。
优势三:可逆性强，可随时取出:如果患者的视力发生了明显改变而导致所植入的ICL不再适合，可以随时取出或更换，也可以重新配戴普通框架眼镜或隐形眼镜。
优势四:术后护理方便:ICL在设计上用于长期植入眼睛内部，无需维护。