当然是早上咯，一顿合理营养的早餐就应该是包含一个鸡蛋的，另外，每天建议吃鸡蛋不要多于两个，不然胆固醇过多会造成负面影响
SURE,当然是早上啦,这样才有营养.
早上喝杯牛奶,吃一个鸡蛋就行了,这样一天的营养就够了,多了就是浪费,
随便
