立定跳远是怎样测长度的

距离测量是：以起跳板或线至你落地时留下最近的一个点去算的。

打个比方来说：你落地时一不小心向后坐了一屁股或者手向后撑了一下或者在还没有测量距离时你向后迈了一步那就按你所留下最近的那个距离去测量，不知道这样说你是否看懂。

提醒：跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。

扩展资料：

按照教育部“阳光高考平台”公布的自主招生进程安排，6月10日至22日是试点高校组织考核的时间段。从考试内容和形式看，除了传统的笔试和面试，体质测试也成为众多高校纳入考核的内容。

例如，合肥工业大学就规定：体育测试项目包括掷远、立定跳远。执行《国家学生体质健康标准》(高三毕业生评价指标)，凡有一项测试不合格者将不能入围自主招生合格名单。

再如，哈尔滨工业大学的体质测试不仅包含了身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远等5项必测项目，考生还需在选测的三个项目中任选其一。

根据该校自主招生简章，男子的选测项目包括1000米跑、一分钟跳绳和引体向上；女子的选测项目则包括800米跑、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐。其中，男生1000米跑的优秀成绩(100分)为3分30秒，合格成绩(60分)为4分45秒；女生800米的优秀成绩为3分24秒，合格成绩为4分40秒。

该校自主招生简章中还提到：“在考生体育测试所有项目均合格的前提下，我校依据面试成绩择优确定各类别自主招生考生认定名单，宁缺毋滥。”

参考资料来源：

高校自主招生设置体质测试 考查立定跳远、肺活量等-人民网

立定跳远-百度百科

记鞋跟的。其实是记你落地后离0刻度线最近的那点。打个比方，如果你身体向后仰，用手支撑了，而且手在鞋跟后面，那就记手的米数。如果你屁股着地，就记屁股的。说的比较乱，不知道你懂了没

从起点开始,丈量你的鞋跟落点,若你在落地时身体后仰倒地则丈量起点至你最近的身体着地点.

是按照起点到鞋跟的距离来算。

不要踩线
从你起跳之前的前脚到最后跳出去的气垫的最后的一只脚跟
比如你的左右脚跳出去后 左脚在前右脚在后
这个时候是你起跳线到右脚的后脚跟的距离是长度
都是室内气垫跳远的 有电脑记录的
所以这个标准还是比较精准的
注意跳出去后保持平衡 如果你脚落地之后身体倒了成绩是无效的
每人三次机会。取成绩最好的一次登记成绩。
完全手打 谢谢您的支持。