你有合适的视频么？如果有的话，在播放的时候可以调播放速度，能看清动作（用QQ影音播放，把光标移动到播放界面上方，会有灰色编辑框出现，有个播放设置可以调速）
不知道
http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4Nzg4NzAw.html
