可以多锻炼身体，看看电影，看看杂志，听听音乐，和朋友聊天，或者去旅行。总之，放松自己的心情。要给自己定位清楚，不要做无谓的挣扎，不要追求完美，心平气和，学会宽容，培养兴趣，提高自身的素质和品位，最后要做到的是学会孤独。
跑步跑到觉得哭笑不得时 停下把你的目标大喊出来 喊3遍以上 跟你家里人朋友多沟通每天给他们讲些笑话什么的
.六年级就压力大?那你初中高中岂不是要跳楼 我现在高二 也就是每天上学 十点下晚自习 该玩时我就玩 成绩没掉下来过 社会就是优胜劣汰 适应不了就淘汰就这么简单
“啪啪啪”可以减压。
多想大的方向想，多向好的方向看，把急躁的心情平静下来
6年级都压力大！那以后该怎么办！
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